籃球架系列
樂魚體育,服務(wù)創(chuàng)造價值、存在造就未來
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瀏覽小學(xué)體育雙杠上杠教案教案
一、教學(xué)目標(biāo):
1、了解雙杠上杠的基本技術(shù)動作;
2、掌握雙杠上杠的基本技術(shù)動作;
3、培養(yǎng)學(xué)生的勇氣和毅力,鍛煉其身體素質(zhì)和心理素質(zhì)學(xué)生。
二、教學(xué)內(nèi)容:
1、雙杠上杠的基本技術(shù)動作;
2、雙杠上杠的注意事項;
3、雙杠上杠的練習(xí)方法。
三、教學(xué)過程:
1、引入
教師向?qū)W生們介紹雙杠上杠的基本技術(shù)動作,并鼓勵學(xué)生勇敢嘗試,克服困難,不斷進步。
2、講解
(1)站在雙杠前,雙手握住杠子,身體向前傾斜,雙腳離地,身體向前挺;
(2)雙手向上拉,身體向前擺,腿向后伸;
(3)身體向前擺,手臂向前伸展,腿向后伸;
(4)身體向前擺,腳向后踢,身體向上拉,兩手放松。
3、演示
教師示范雙杠上杠的基本技術(shù)動作,并讓學(xué)生們仔細觀察。
4、練習(xí)雙杠
(1)練習(xí)基本動作,先在地上練習(xí),掌握動作要領(lǐng);
(2)練習(xí)雙杠上杠,先由教師協(xié)助,然后逐漸自己嘗試。
5、注意事項
(1)練習(xí)時要保持身體的平衡,不要過度傾斜;
(2)雙手握杠的位置要正確,不要過于靠近或過于遠離;
(3)練習(xí)時要注意呼吸,避免呼吸不暢。
6、總結(jié)練習(xí)
教師總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容,鼓勵學(xué)生們繼續(xù)努力,不斷提高。
四、教學(xué)評價:
1、學(xué)生的動作是否正確;小學(xué)
2、學(xué)生的練習(xí)態(tài)度是否積極;
3、學(xué)生是否能夠克服困難,不斷進步。
五、教學(xué)反思:
本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容簡單明了,學(xué)生易于理解,但在實際操作中,學(xué)生的動作還需要進一步完善。下一節(jié)課將繼續(xù)加強學(xué)生的練習(xí),提高其技術(shù)水平。
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